반응형 역류성 식도염 증상1 역류성 식도염의 증상부터 좋은 음식까지 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 발생하는 염증성 소화기 질환입니다. 이로 인해 식도 점막이 손상되어 다양한 증상과 문제를 야기합니다. 지금부터 역류성 식도염의 증상, 예방법, 치료법, 좋은 음식을 살펴보겠습니다. 1. 역류성 식도염 증상 (1) 가슴 쓰림이나 불쾌감 (2) 속쓰림 (3) 역류 이기(과립) (4) 목 따가움 또는 산감 (5) 과다한 침 (ptyalism) (6) 삼킴 장애 (7) 목소리 변화 등 2. 역류성 식도염 예방법 (1) 식사 후 즉시 눕지 말고 세우거나 움켜 앉기 (2) 숙취 조절: 3끼 정식으로 나누어 섭취, 가벼운 식사, 매운 음식 회피 (3) 천천히 음식을 씹어 먹기 (4) 낮은 체중 유지와 운동습관 (5) 알코올 섭취 제한 (6) 음식 섭취 감량: 특히 저녁 식사 이후.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 반응형